与溯溪运动方向相反，溪降是由上游向下游，由瀑布主体沿绳下跃，或顺水滑降。溪降更重娱乐性，是适合于普遍开展的大众户外休闲运动。溪降也是从现代登山运动演化而来的，欧洲人叫它“CANYOING”，而美国人则叫它“CANYONEER”。
    我国的南部地区地形以丘陵和山地为主、溪间和瀑布分布甚广，是开展溯溪和溪降运动的极佳地区。但由于缺少系统的勘察资料和技术支援，这项运动到了九十年代末才在国内开始流行，目前正吸引了越来越多户外爱好者。原本不太具备条件的北方地区，也在或多或少地尝试这项运动。

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